10 de marzo: Día Mundial del Riñón
Redacción.-Bajo el lema “Salud renal para todos”, este 10 de marzo es el Día Mundial del Riñón, se estima que en nuestro país más de 6.2 millones de mexicanos con diabetes tienen insuficiencia renal en sus distintas etapas, de acuerdo con datos del Institución Nacional de Salud Pública (INSP).
En las etapas tempranas de la enfermedad se pueden tener pocos síntomas; sin embargo, si se presenta vómito, náuseas, perdida de apetito, problemas para dormir, cambios en la producción de orina, es necesario acudir al médico para un diagnóstico oportuno.
¿Cuál es la función principal de los riñones?
Son los encargados de filtrar los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, que luego son excretados en la orina. Pero cuando estos pierden la capacidad de filtración, pueden acumularse niveles nocivos de deshechos y provocar un desequilibrio en la composición química de la sangre.
Para prevenir las enfermedades renales es importante:
- Ejercitarse con regularidad
- Reducir el nivel de azúcar y sal en los alimentos
- Controlar la presión arterial
- Comer sano y mantener un peso saludable
- No fumar, ni consumir alcohol
- No automedicarse
- Tomar suficiente agua todos los días
Según datos del Registro Nacional de Trasplantes, el Seguro Social (IMSS), tiene inscritos a 13 mil 993 pacientes en espera de un riñón.
En Puebla, 11 hospitales cuentan con licencia para realizar trasplantes, y en este caso de riñón, de acuerdo con datos del Centro Nacional de Trasplantes. Se trata de: el Hospital para el Niño Poblano, el Hospital General regional no. 36 y el Hospital San José , ambos del IMSS, entre otros.
