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Gerardo Hernández/ Tendencias
05/20/2019 , 8:31 pm

Contar con un amigo en el trabajo, para quejarte es bueno para tu salud

REDACCIÓN.- Las largas horas de oficina, muchas veces son tan extensas que indudablemente terminamos haciendo amistad con las personas que laboramos, pero sabias que todas las personas necesitan un amigo en la oficina para poder quejarse.

Y aunque a veces podemos conseguir el trabajo de ensueño, no existe un ambiente laboral que siempre será  perfecto, por lo que tener con quien quejarnos de lo desagradable que son los compañeros, el exceso de trabajo, lo mal que viste el jefe o claro todos tenemos una compañera  metiche, puede ser sorprendentemente beneficioso para tu salud mental.

Vanessa Pouthier, investigadora de la Universidad de Milbourne estudió a un grupo de profesionales de la salud es un hospital de Estados Unidos por un periodo de 12 años; durante ese tiempo, la investigadora descubrió mientras más ‘se quejaban’ o bromeaban sobre su pesados trabajo, el estado de ánimo entre compañeros mejoraba considerablemente, además de fomentar buenas relaciones interpersonales entre ellos.

Los expertos y la ciencia dice que quejarte de tu trabajo te ayuda a aliviar el estrés, tener mejores relaciones con tus compañeras e incrementar la creatividad y productividad en el trabajo, sólo ten cuidado de no convertirte en una quejumbrosa empedernida y molesta porque podría llevarte a perder tu trabajo.

Así que no sólo nos hace bien tener con quien compartir nuestras quejas, sino que además podemos desarrollar nuestra creatividad y potencializar nuestro desempeño con las funciones que se nos han impuesto; de acuerdo al Centro de Medición y Mejora del Bienestar en el Lugar de Trabajo, sólo 6 de cada 10 empleadas están satisfechas con sus necesidades laborales y la conciliación entre su vida personal y laboral.

 

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