Ir al cine es igual de bueno para la salud que acudir al gym: estudio FOTO: Flickr

Redacción
01/15/2020 , 2:35 pm

Ir al cine es igual de bueno para la salud que acudir al gym: estudio

PUEBLA, México.- Un estudio realizado por la University College de Londres, afirma que ir al cine en lugar de ir al gimnasio es igual de bueno para la salud, equivale a un ejercicio suave de cardio.

El periódico nacional de Reino Unido The Times, explica que en el minuto 45 de una película aumenta el ritmo cardiaco igual que si se realiza un ejercicio físico suave.

La investigación se llevó a cabo gracias al monitoreo de las frecuencias cardiacas que se hizo a 51 espectadores de Aladdin en Reino Unido.

El estudio comprueba que la proyección no solo provoca una zona cardiaca sino también mejora la memoria y la concentración.
Cabe mencionar que no es lo mismo ver una película en casa, ya que ahí es más fácil perder la atención, que en una sala donde hay menos distractores.

Hay que establecer que ir al cine no es suficiente para perder peso y menos si se ingieren alimentos altos en carbohidratos durante la proyección. Por lo que se recomienda tener actividad física

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