Canícula en México: Altas temperaturas y sequía requieren precauciones y cuidado

La canícula, un evento climático caracterizado por una sequía y la disminución de lluvias, ha comenzado en diversas regiones del país durante este verano. Este fenómeno se presenta principalmente entre los meses de julio y agosto, coincidiendo con las altas temperaturas propias de la temporada.

Aunque la canícula suele iniciar algunas semanas después del solsticio de verano, que ocurre el 21 de junio, se estima que este año podría dar inicio a mediados de julio y extenderse hasta finales de agosto. Durante este período de aproximadamente 40 días, se esperan temperaturas superiores a los 45°C en varias partes de México, incluyendo la Ciudad de México.

De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), los estados más afectados por la canícula son Campeche, Hidalgo, Michoacán, Guerrero, Tamaulipas, Chiapas, Colima, Morelos, Oaxaca, Quintana Roo, Puebla, San Luis Potosí, Nuevo León, Tabasco, Yucatán, Veracruz y Tlaxcala.

Ante estas condiciones extremas, se recomienda tomar medidas preventivas, especialmente para proteger a los adultos mayores y a los niños. Algunas de las recomendaciones de los expertos incluyen:

• Permanecer en interiores siempre que sea posible.
• Mantenerse hidratado, bebiendo suficiente agua durante el día.
• Evitar la exposición directa al sol en las horas pico, de 10:00 a.m. a 4:00 p.m.
• Utilizar ropa ligera y fresca para mantener el cuerpo fresco.
• Aplicar protector solar en el rostro y cuerpo para proteger la piel.
• Evitar realizar ejercicio al aire libre durante las horas más calurosas.
• Brindar cuidado e hidratación adecuada a las mascotas.
• Utilizar accesorios como sombreros o gorras para protegerse del sol.
• Evitar el consumo de alimentos en la vía pública, asegurándose de mantener una adecuada higiene alimentaria.
• En caso de presentar algún malestar relacionado con el calor, es importante acudir a un médico para recibir la atención adecuada.

La canícula representa un desafío para muchas regiones del país debido a las altas temperaturas y la escasez de lluvias. Por ello, es fundamental tomar precauciones y seguir las recomendaciones de las autoridades y expertos en materia de salud y seguridad.