Prevén cinco olas de calor en Puebla entre marzo y junio

Puebla, Puebla.- Un total de cinco olas de calor se presentarán en Puebla a partir de marzo y hasta junio, dio a conocer Adán Domínguez Sánchez, presidente municipal, al destacar que se esperan temperaturas de entre 27 y hasta 34 grados. 

🥵☀️El edil de #Puebla, @adandominguez, informó que se esperan 5 olas de calor:

➡️Marzo con temperaturas de 27 a 32 grados

➡️Abril con temperaturas de 29 a 34 grados

➡️Dos en mayo y una en junio

Emite las siguientes recomendaciones para evitar situaciones de riesgo👇🏽 pic.twitter.com/qpWauSbFis

— Gisela Tellez (@GiselaTribuna) March 12, 2024

Luego de precisar que una ola de calor alcanza niveles superiores al promedio del tiempo máximo en el transcurso de cinco días, el edil detalló que dicho fenómeno se presentará en marzo con temperaturas de 27 a 32 grados, en abril con temperaturas de 29 a 34 grados, dos en mayo y una más en junio.

“La Organización Meteorológica Mundial define ola de calores cuando en el transcurso de cinco días las temperaturas máximas alcanzan niveles superiores al promedio. De acuerdo a datos de la CONAGUA tenemos la información de que para este 2024 se pronostican cinco olas de calores que afectarán a Puebla”.

Por ello, emitió las siguientes recomendaciones: 

• No asolearse de 11:00 a 16:00 horas.
• Vestir ropa suelta, de colores claros y manga larga.
• Evitar realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
• Tomar agua simple aunque no se tenga sed.
• Comer alimentos frescos como frutas y verduras.
• Usar lentes de sol, gorras y sombreros.
• Permanecer en la sombra y lugares frescos.
• Utilizar protector solar.

Aumento de temperaturas afecta principalmente adultos mayores y niños menores de cinco años: SMDIF

Antonio Maldonado, director de salud integral del Sistema Municipal DIF (SMDIF), destacó que el aumento de temperaturas afecta principalmente o más rápido a adultos mayores y personas menores de cinco años debido a que el umbral de deshidratación y el estimulo de la sed son muy bajos.

“El adulto mayor tiene un umbral  a la deshidratación más bajo, pero también no tiene mucho el estimulo de la sed, entonces hay que estar pendiente de que estén bien hidratados, es decir, de 2 a 2.5 litros e agua por día. A los niños mantenerlos en lugares frescos y los menores de cinco años se deshidratan rápidamente, lo lo que genera la complicación principal de un golpe de calor”.

Indicó que la deshidratación puede generar lesiones o afectaciones en el riñón, así como golpes de calor. De ahí, que pidió estar atentos a las siguientes señales y en caso de detectar alguna acudir al médico o solicitar apoyo a través de los números de emergencia:

• Temperatura mayor de 38 grados en adultos mayores y niños, y de 39. 5 en adultos y jóvenes.
• Sudoración excesiva inicial y posterior sequedad.
• Náuseas y vómito.
• Piel enrojecida.
• Respiración acelerada.
• Orina marrón u oscuro.
• Dolor de cabeza.

Destacó que es importante que todas las y los ciudadanos se mantengan hidratados con agua simple -entre dos y 2.5 litros de agua simple- y electrolitos, consumir alimentos ricos en vitamina C como naranja, limón o toronja, y en caso de alguna situación, acudir de manera inmediata al médico para evitar situaciones de riesgo.