Nacional
Aquí te decimos por qué el ponche de frutas es bueno para la salud
Redacción
En México, las celebraciones decembrinas se suelen acompañar de una bebida conocida como “Ponche de frutas”; el cual tiene sus orígenes en los antiguos pueblos persas que consumían una bebida muy parecida llamada “panch”, preparada con agua, limón, hierbas, azúcar y ron.
La costumbre pasó a Europa donde sufrió algunos cambios, entre ellos en nombre, ya que se le denominó “punch” en inglés y luego en España se le llama “ponche”.
A su llegada a México, el ponche se adaptó con ingredientes locales como guayabas, tejocotes y flor de Jamaica.
Además de su delicioso sabor, expertos en nutrición destacan que esta bebida aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que refuerzan la salud en los fríos meses invernales.
Beneficio de tomar ponche:
- Constituye una excelente y deliciosa manera de consumir vitamina C.
- Necesaria para hacerle frente a gripas, resfriados y otros padecimientos del sistema respiratorio, tan frecuentes en épocas invernales.
