Calor extremo en Puebla: autoridades piden extremar precauciones

Puebla, Pue.- Ante las temperaturas inusualmente altas registradas esta semana en Puebla —que han alcanzado hasta 30 °C, cuando el promedio máximo habitual es de 23 °C—, el IMSS y la Cruz Roja emitieron recomendaciones para prevenir golpes de calor y proteger la salud de la población.

Las autoridades médicas advirtieron que las altas temperaturas pueden afectar especialmente a niñas y niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y mascotas, quienes son más sensibles a los cambios bruscos de clima. Por ello, llamaron a identificar los síntomas tempranos de un golpe de calor y actuar de inmediato.

Síntomas de un golpe de calor

Los especialistas señalan que, además de la sudoración excesiva y los mareos, un golpe de calor puede manifestarse con:

•     Piel enrojecida, caliente y seca
•     Temperatura corporal mayor a 39 °C
•     Dolor de cabeza
•     Náuseas y confusión
•     Respiración y pulso débil
•     Aceleración del ritmo cardíaco
•     Vómitos frecuentes
•     Convulsiones
•     Dificultad para respirar
•     Diarrea o malestar estomacal

Un golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal supera los 40 °C y el organismo es incapaz de regularla para mantener los 37 °C, considerados normales.

Recomendaciones para prevenir golpes de calor

Las instituciones de salud recomiendan:

•     Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y 16:00 horas
•     Reducir la actividad física en exteriores durante ese periodo
•     Mantenerse hidratado y consumir Suero Vida Oral en caso de deshidratación
•     Usar ropa ligera y de colores claros
•     No dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos

Qué hacer ante un golpe de calor

Si una persona presenta síntomas:

•     Trasladarla a un lugar fresco y ventilado
•     Bajar su temperatura con paños húmedos o colocando hielo en axilas e ingles
•     Mantenerla hidratada si está consciente
•     En casos graves, acudir de inmediato a un servicio de urgencias