Él fue Joseph Pilates, el creador del popular método de entrenamiento
Redacción
El método de entrenamiento físico conocido como Pilates fue creado por Joseph Hubertus Pilates, un gimnasta y culturista alemán, a principios del siglo XX.
Nacido en 1883 en Mönchengladbach, Alemania, Pilates sufrió diversas enfermedades en su infancia, como asma, fiebre reumática y raquitismo, lo que lo llevó a buscar formas de fortalecer su cuerpo.
Durante su juventud, Pilates practicó gimnasia, levantamiento de pesas y yoga, y estudió diferentes tipos de ejercicio. Inspirado por el ideal griego clásico de equilibrar cuerpo, mente y espíritu, desarrolló su propio sistema de ejercicios, que inicialmente llamó “Contrología”.
En 1912, Pilates se trasladó a Inglaterra, donde trabajó como artista de circo, boxeador e instructor de defensa personal.
Durante la Primera Guerra Mundial, fue detenido como extranjero enemigo y comenzó a trabajar con soldados heridos.
En aquel campo, pasó tres años y medio trabajando como camillero y comenzó a ayudar a los heridos de guerra alemanes a recuperarse de sus lesiones mediante ejercicios terapéuticos basados en el movimiento y la respiración.
Después de la guerra, Pilates emigró a Estados Unidos, donde fundó su primer estudio de Pilates en Nueva York.
Aunque en sus inicios no alcanzó gran popularidad, el método de Pilates ha crecido exponencialmente en las últimas décadas, convirtiéndose en una de las disciplinas de fitness más practicadas en el mundo.
El legado de Joseph Pilates perdura, ya que su técnica no solo ha beneficiado a atletas y bailarines, sino también a personas de todas las edades y condiciones físicas.
