Festival de las Ideas: Valentina Luján pide cuestionar creencias sobre la felicidad

Puebla, Pue.- En el marco del Festival de las Ideas, la conferencista y happiness coach, Valentina Luján, ofreció una charla poderosa titulada “Ser feliz es para valientes”, donde invitó al público a cuestionar sus creencias sobre la felicidad y a asumirla como una responsabilidad personal.

Con una metáfora provocadora, comparó la felicidad con un país lejano: “todos la desean, pero pocos saben cómo llegar”. A lo largo de su intervención, distinguió entre estar feliz (una emoción pasajera) y ser feliz, entendida como un estado profundo y sostenido, resultado de decisiones valientes y consistentes.

Toca el turno de @valentinamenteF, especialista en psicología positiva, quien habla en el @FDIdeas sobre la importancia de ser felices. #Puebla #TribunaNoticias #FDIPuebla2025 😃 pic.twitter.com/KVNJSFkbar

— Tribuna Noticias (@NoticiasTribuna) May 30, 2025

Para Luján, alcanzar la felicidad requiere enfrentar el miedo con valentía. “Las decisiones fáciles hoy hacen una vida difícil mañana; las decisiones difíciles hoy construyen una vida más libre y plena después”, aseguró. En ese sentido, subrayó que huir de los conflictos o evitar conversaciones incómodas puede parecer conveniente, pero que solo al enfrentar esas dificultades se transforma el rumbo personal. “La valentía no es ausencia de miedo, sino acción a pesar del miedo”, remarcó.

Uno de los momentos más emotivos de su ponencia fue cuando compartió cómo el terremoto del 19 de septiembre de 2017 cambió su vida. Relató su experiencia en el Colegio Rébsamen, donde estuvo presente cuando el edificio colapsó. El sufrimiento de los padres en busca de sus hijos la llevó a una profunda reflexión sobre sus prioridades. “Ese día entendí que se me estaba yendo la vida sin mi hijo”, dijo conmovida. A partir de ahí, tomó la difícil decisión de dejar un empleo bien remunerado y redirigir su vida hacia lo que realmente le daba sentido.

Valentina propuso lo que llama un “círculo virtuoso de la felicidad”, compuesto por valentía, libertad y bienestar. Aunque reconoció que este camino puede parecer complejo, sostuvo que “es más difícil resignarse a una vida mediocre que atreverse a transformarla”. En su visión, no basta con desear una vida mejor: se necesitan acciones concretas que estén alineadas con los valores personales.

Con una trayectoria de más de veinte años en el estudio del comportamiento humano y la psicología positiva, Valentina Luján concluyó su charla con una invitación clara: “Si quieres ser feliz, haz algo diferente. Mientras sigas creyendo que tu vida depende de otros, estarás condenado a la indefensión”. Su mensaje resonó entre los asistentes como un llamado urgente a asumir la vida con coraje, compromiso y propósito.