Insta PC municipal de Atlixco a seguir recomendaciones ante ola de calor

Ante la tercera ola de calor que está afectando a México, el municipio de Atlixco a través de la Coordinación de Protección Civil municipal, invita seguir algunas recomendaciones para el bienestar de las y los atlixquenses:

• Evitar exponerse al sol entre las 11:00 de la mañana y las 5:00 de la tarde.
• Mantener la casa ventilada.
• Disminuir la actividad física bajo el sol
• Utilizar ropa ligera de colores claros y manga larga
• Aplicar protector solar, buscar la sombra y permanecer en lugares frescos.

Para contrarrestar los efectos del calor, es fundamental mantenerse hidratado durante el día, incluso cuando no se sienta sed, y consumir alimentos frescos, frutas y verduras, evitar las bebidas alcohólicas, café, así como refrescos. 

Para evitar que nuestras mascotas sufran alguna consecuencia del extremo calor, es necesario mantenerlos en sitios frescos y ventilados, asimismo, es importante evitar dejar a las mascotas al interior de un automóvil cerrado. 

Un golpe de calor es una condición médica grave que se produce cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a una exposición prolongada a altas temperaturas o a una actividad física intensa en un entorno caliente y húmedo, los principales síntomas son:

• Calambres musculares,
• aceleramiento de latidos del corazón,
• dolor de cabeza,
• debilidad, fatiga,
• mareos, náuseas, vómitos y desmayos.

En caso de presentar algún síntoma tras la exposición al sol, llamar a los números de emergencia 911 o Protección Civil y Bomberos al  244 445 5757.