Imagen Ilustrativa (Fotografía pixabay)

Gerardo Hernández/Tendencias
09/23/2019 , 7:20 pm

La falta de sexo engorda y ¡es real!

Redacción.- Un estudio de la Universidad de Texas confirma que una de las causas de estar algo pasadito de peso es, en efecto. la falta de sexo ¿Apoco no es riquísimo ese ejercicio? Todo mundo prefiere una buena rutina en la cama que una rutina en el gimnasio.

De acuerdo con esta investigación, las mujeres queman una cantidad de 60 calorías en alguna rutina cotidiana como dar un paseo, obvio si caminas varias cuadras.

En cambio una buena rutina en la cama te puede hacer quemar hasta mil calorías; ahora imagina si esa rutina la repites unas tres o hasta cinco veces… ¡Ya no necesitarías ni hacer dieta!

Ahora, hay técnicas. Intenta cambiar de posiciones, estar siempre estar en la misma posición puede no ayudar mucho en la quema de calorías.

Un súper tip es que intentes estar arriba de él, el mayor tiempo posible. Créeme, harás buen ejercicio.

Por último, la intensidad lo es todo. Y no sólo te ayudará con la pérdida de peso, ayudará a tu piel a lucir más joven y liberarás el estrés.


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