¡A cuidarse! PC emite recomendaciones ante la ola de calor

Puebla, Pue.- Ante las altas temperaturas que se presentan en la ciudad, Gilberto Labastida González, director de Protección Civil Municipal, dio a conocer que de acuerdo con el Servicio Meteorológico, se están pronosticando cinco olas de calor por lo que emitió las siguientes recomendaciones.

Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.

• Vestir ropa holgada y de colores claros.
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
• Hidratarse permanentemente; tomar agua y al tiempo, aunque no tengas sed.
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
• Utilizar protector solar, mínimo FPS15.
• Usar lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas.
• No permanecer en un vehículo con las puertas cerradas.
• Jamás dejar en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.

“La primera ola de calor estará entre el mes de marzo y abril, afectando principalmente a la zona norte, esto puede llegar hasta los 40 grados en lo que es el país. En la capital poblana nosotros podríamos tener no más de 35 o 37 grados centígrados. Las Sifuentes indas de calor serán en abril, Mayo y junio”.

En el caso de las mascotas recomendó que siempre tengan agua disponible, no dejarlas a la intemperie no  llevarlas a caminar en asfalto, ya pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente; nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.

Además de seguir las recomendaciones a nivel federal de las autoridades.