Promueven vida saludable alumnos del CENHCH

Este lunes, los estudiantes de primer grado de secundaria del Centro Escolar Niños Héroes de Chapultepec llevaron a cabo una interesante exposición sobre el Plan Nacional de Vida Saludable, cuyo objetivo principal es promover hábitos positivos entre los adolescentes y prevenir malos hábitos de alimentación, así como el consumo de drogas y tabaco.

Durante la actividad, los alumnos investigaron y compartieron información sobre los daños que generan diferentes tipos de drogas y el tabaco en la salud, además de destacar la importancia de mantener una alimentación equilibrada. Se enfatizó el consumo de frutas y verduras, así como la necesidad de evitar la comida chatarra, que puede afectar el desarrollo y bienestar de los jóvenes y, en el futuro, derivar en enfermedades degenerativas como la diabetes.

También se promovió la práctica regular de ejercicio o alguna actividad física como una forma de mantener una vida activa y saludable.

La profesora María Antonia Gárate resaltó la importancia de que los adolescentes mantengan una comunicación abierta y constante con sus padres y docentes. Mencionó que un acompañamiento cercano ayuda a resolver dudas, orientar sobre temas de salud y alimentación, y fortalecer la estabilidad mental y emocional durante esta etapa de crecimiento.

Además, en la exposición se abordaron temas relacionados con la prevención del consumo de sustancias nocivas, la importancia del autocuidado y la construcción de hábitos que contribuyan a una vida plena y saludable.

Este tipo de actividades refuerzan el compromiso de la institución con la formación integral de sus alumnos, promoviendo no solo el aprendizaje académico, sino también el desarrollo de habilidades para tomar decisiones responsables y cuidar su bienestar.