sueño perfecto

Internacional

6 horas publicado

¡Cuidado! Promueven en redes tendencias extremas para mejorar el sueño

Desde taparse la boca con cinta adhesiva hasta balancearse colgado del cuello, una tendencia viral en redes sociales promueve rutinas…
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La reina, la incongruencia

Publicado: 29 julio, 2025

Mientras mas avanzamos, si analizamos, más retrocedemos. Y esto en todos los terrenos. La lógica dejó de ser el camino para alcanzar cualquier objetivo y la congruencia está lejos de todo. Nuestros gobernantes se está viendo, cada vez se apartan más de la congruencia y el compromiso pactado. Entre lo que se dice en la euforia de un discurso y lo que se concreta, hay un abismo. En el terreno interpersonal entre la euforia a la hora de contraer un compromiso y las condiciones para aterrizar la palabra empeñada, sigue habiendo un abismo por múltiples factores. Esto lleva al planteamiento. ¿Hacia dónde vamos como sociedad? No se trata de buscar culpables ni enumerar justificaciones. Para ser congruente en estos tiempos, hay que sacudir inercias y comprometerse consigo mismo, de lo contrario, seguiremos por el camino perdido con objetivos alcanzables. Como decía él salgan “nada de que hay se va” porque la vida sigue y no hay retorno y el tiempo ido cada vez reducirá las posibilidades de concretar la plenitud en todos los planos de la vida individual y colectiva. La congruencia estamos lejos de recuperarla y esto nos coloca en una vida de ficción y a un futuro nada …

Fuerzas Básicas de Armenta

Publicado: 29 julio, 2025

Leonardo Torixa Cervantes Para nadie es un secreto, porque así lo ha demostrado, que el gobernador del estado, Alejandro Armenta, es un apasionado del deporte y, como sucede en cualquier disciplina, debe tener sus fuerzas básicas. Tras cumplir sus poco más de 200 días de administración, algunos piensan que el mandatario estatal hizo un nuevo corte de caja, como se dice popularmente, pero la realidad es que no fue así. El titular del Ejecutivo evalúa todos los días a sus colaboradores, conoce casi a la perfección el presente y sabe leer muy bien el futuro. Es ahí cuando viene la toma de decisiones, pero sabe que, para fortalecer su gobierno, de entrada requiere de nuevos perfiles, con mucha pila —es decir, que no se les canse el caballo—, nada maleados, pero con la capacidad de resolver cualquier problemática. Ejemplos hay muchos, y quienes saben leer de política me darán la razón. El número dos de la administración estatal es el joven José Luis García Parra, quien ha acompañado al gobernador en las buenas, en las malas y en las peores. Por otra parte, hay dos perfiles femeninos que, si bien no forman parte de la columna vertebral del gobierno, han …

Armenta apuesta por ciencia, justicia y desarrollo

Publicado: 22 julio, 2025

A 221 días del inicio de su administración, el gobernador de Puebla, Alejandro Armenta, ofreció un balance puntual sobre el rumbo de su gobierno, con énfasis en la innovación científica, la construcción de paz, el desarrollo regional y la seguridad. Al reunirse con medios de comunicación en Casa Puebla, destacó que no solo busca atender los problemas del presente, sino también proyectar a la entidad como un eje estratégico en la transformación nacional. En este sentido, adelantó que en dos semanas se anunciará un ambicioso proyecto para detonar el astroturismo desde el corazón científico del estado: el Gran Telescopio Milimétrico Alfonso Serrano (GTM). “Puebla va a ser fundamental para los proyectos tecnológicos de la presidenta Claudia Sheinbaum. Puebla tiene el Gran Telescopio Milimétrico, el más grande de los 11 que hay en el mundo. Ahí, se va a abrir un proyecto único en México, que es astroturismo, y ese proyecto ya se aprobó. Vamos a poder ver el amanecer del Pico de Orizaba”, afirmó el gobernador. Justicia sin persecución El gobernador, Alejandro Armenta también se refirió con claridad al tema de la justicia y el orden institucional: “No estoy pensando en ser el gobernador que más personas encarcele. Pero tampoco …

A 80 años del inicio de la era nuclear

Publicado: 3 agosto, 2025

“Si hubiera sabido que los alemanes no lograrían fabricar una bomba atómica, nunca habría movido un dedo.” Albert Einsten Entrevista en 1947 Este mes de agosto se cumplen 80 años de uno de los sucesos más estremecedores que se han presentado en los últimos tiempos de la historia del mundo: las dos bombas nucleares en Japón, los días 6 y 8 de agosto de 1945, con lo que finalizó la segunda guerra mundial. Previamente, ya se habían realizado algunas pruebas nucleares el 16 de julio de 1945 en Nuevo México, la denominada: “Trinity” con lo cual se inició la era nuclear, que ha cambiado al mundo, dejándolo en un vilo de que a cualquiera pueda ocurrirse que se arroje otra bomba de ese tipo y ahora, mucho más sofisticada y con mayor alcance que aquellas de hace 50 años por el simple avance de la tecnología, lo cual sería lamentable lo que sucedería. A partir de estas bombas nucleares se han presentado una serie de sucesos, acuerdos, convenios, tratados, promesas entre diversas naciones para tratar de evitar que se vuelva a cometer ese desastre, sin embargo, sigue subsistiendo el riesgo de que se pueda exterminar la especie humana con …

Conciencia plena

Publicado: 18 julio, 2025

¿Alguna vez has practicado el enfoque unipuntual, la concentración, la conciencia plena y la presencia absoluta? Si es que si, te cuento que en las tradiciones dhármicas de oriente se piensa que ese es precisamente el entrenamiento mental que constituye el reconocimiento del sendero que conduce a aquel estado de la mente denominado en sánscrito “nirvana” y que en su traducción más popular encontramos como “iluminación”. Pero, cuál es ese estado de la mente y en qué se diferencia de los estados habituales. Una de las formas de mostrar el significado de un concepto es a través de su antónimo o al menos su contraparte conceptual: de manera que, podemos aventurarnos a decir que los estados habituales de la mente son los estados aflictivos (ira, preocupación, ansiedad, celos, estrés, enojo, apego, aversión, etc.) y los estados de satisfacción o placer hedónico relativos, transitorios e impermanentes. Así que el nirvana será aquel estado que no es aflictivo ni satisfactorio hedónico. El nirvana es un estado de felicidad permanente donde no existe la ignorancia, el apego y aversión en ninguna de sus formas. En palabras de las tradiciones espirituales de India, Tibet y oras regiones de oriente, el nirvana es el estado …

Puntualidad japonesa: base del éxito… incluso en la diversión

Publicado: 6 agosto, 2025

En el mundo empresarial, la puntualidad es mucho más que una buena costumbre: es la base de la disciplina, la eficiencia y, en última instancia, del éxito. En Japón, este principio se vive con tal congruencia que no solo aplica en el trabajo o los negocios, sino también en la vida cotidiana… incluso en la diversión. Ser puntual no es simplemente llegar a tiempo. Es una forma de respeto, de organización, de responsabilidad. Un líder que llega tarde transmite desorden; un colaborador impuntual proyecta desinterés. Pero cuando toda una sociedad valora el tiempo como un recurso compartido, se construye una cultura de excelencia. Japón lo demuestra con hechos. Desde la infancia, los japoneses aprenden que respetar el tiempo es respetar a los demás. Las escuelas inician con puntualidad absoluta, los trenes bala llegan al segundo y las reuniones empresariales no esperan a nadie. Esta disciplina colectiva es parte del motor que ha hecho de Japón una de las economías más avanzadas del mundo. Pero lo más revelador es que esa puntualidad no se limita al ámbito laboral. En Japón, incluso el ocio sigue reglas de tiempo. Las bodas tienen itinerarios cronometrados, los conciertos empiezan exactamente a la hora, los eventos …

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