Día Mundial de la Activación Física, en pro del derecho a moverse

Desde el año 2002, la OMS instauró está fecha para celebrar la actividad física, con el objetivo de concientizar sobre los beneficios a la salud, pero también visibilizar la brecha que existe par algunos grupos vulnerables, que les impide realizar actividades físicas por elección, es decir por ocio, algún deporte, disciplina o por recreación; no así por necesidad, en la que se catalogan labores físicas, o transporte forzado.

Datos recientes otorgados por el Instituto Nacional de Salud Pública de México, revelaron que las personas que realizan actividad física por elección reducen significativamente síntomas de depresión y ansiedad; favorecen la velocidad de procesamiento, indicador de una salud cognitiva adecuada; disminuye el riesgo de deterioro cerebral previniendo enfermedades como el Alzheimer y en menores de edad favorece ejecución de tareas y el compromiso y aprovechamiento académico.

Si bien el acceso a la activación física podría parecer estar a una decisión de distancia, la realidad es que factores como falta de tiempo, sitios laborales alejados del hogar e inseguridad de espacios públicos hacen que a una persona se le pueda complicar realizarla.

Está fecha está precisamente diseñada para generar estrategias y políticas públicas que impulsen, faciliten y acerquen a la población, oportunidad para ejercer el derecho a moverse; y es que a nivel poblacional, la inactividad física es considerado uno de los factores principales de riesgo para la calidad de vida.

Este año la Red Iberoamericana de Universidades Promotoras de la Salud y la Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud hicieron un llamado a todas las Instituciones de Educación Superior a participar activamente está jornada, con el objetivo de desarrollar estrategias sostenibles e innovadoras que lleven a una sociedad más saludable.