Ejercicio

Deportes

6 abril, 2026

Día Mundial de la Activación Física, en pro del derecho a moverse

Desde el año 2002, la OMS instauró está fecha para celebrar la actividad física, con el objetivo de concientizar sobre…
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Deportes

12 enero, 2026

Enero: Boom del ejercicio y comida saludable

La motivación por el inicio de año aflora en la sociedad y muchas personas comienzan estos primeros días con el…
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Estado

27 agosto, 2025

Abuelitas en forma: ejercitan cuerpo y mente por autonomía

El ejercicio está muy ligado a la estética; sin embargo, las generaciones más grandes han adoptado una tendencia de mejora…
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Nuevo Enfoque

Publicado: 21 abril, 2026

Con su viaje a Barcelona para participar en la Cumbre de Líderes Progresistas, la presidenta Claudia Sheinbaum sumó simpatías entre los más duros que han enjuiciado su predisposición a lo que se puede considerar una línea de continuidad de su antecesor. La presidenta la señal que hoy mandó, fue la de un viraje a su política exterior, que refresca la confianza y abre la puerta a un ambiente de certeza, auténtica pluralidad y sobre todo, abre las fronteras de la aldea para participar con otras naciones en las alianzas que se van conformando para enfrentar los retos como la guerra del Medio Oriente que promueve el presidente Trump y que está impactando económicamente a todo el mundo. El echo de que la presidenta admitiera que se acabó la pausa en las relaciones de Mexico con España, relaja las condiciones para muchos proyectos en un mundo globalizado que ofrece mejores y mayores expectativas. Y el nuevo marco de las relaciones Mexico España se ve fortalecido con la invitación que la mandataria hizo al presidente español Pedro Sánchez, para que visite Mexico. Capítulo que vino a representar el colofón de una nueva etapa en las relaciones Mexico España, que inició con el …

Amor a Puebla

Publicado: 18 mayo, 2026

Hay detalles que parecen menores, pero en política y en el servicio público suelen decir mucho más de una persona que un discurso entero. Este lunes, el gobernador de Puebla, Alejandro Armenta, volvió a demostrar uno de los rasgos que lo ha caracterizado a lo largo de su trayectoria: la disciplina. La entrevista estaba programada para las 6:15 de la mañana. Sin embargo, fiel a su estilo, llegó tres minutos antes de las seis. En los medios de comunicación —y particularmente en la radio y la televisión— la puntualidad siempre se agradece. Ese tiempo previo permitió saludarlo, intercambiar algunos puntos de vista y preparar la conversación que minutos más tarde sostendríamos al aire. ¡Regresó a casa! El mandatario @armentapuebla_ comparte su sentir de volver a nuestras instalaciones, en donde antes de ser gobernador de #Puebla colaboraba en los diferentes espacios informativos que se transmiten por @Los40_PueblaFM y @LaMagnificaFM. #TribunaMatutina🎙️… pic.twitter.com/4WfoWO1mGR — Tribuna Noticias (@NoticiasTribuna) May 18, 2026 La charla comenzó en tiempo y forma. Desde el inicio percibí a un gobernador cómodo, tranquilo y seguro. Pero hubo algo que llamó especialmente mi atención: la pasión con la que habló de su trabajo y del proyecto que encabeza para transformar Puebla. …

Las ausencias que no prescriben

Publicado: 26 enero, 2026

En México, todos los días hay familias que buscan a alguien que no volvió, que no llamó, que no aparece en ningún registro. Colectivos que recorren cerros y terrenos baldíos con picos y palas; los expedientes se acumulan y la espera se vuelve permanente. De acuerdo con el Registro Nacional de Personas Desaparecidas y No Localizadas (RNPDNO), en México hay más de 133 mil personas que permanecen desaparecidas o no localizadas, de un total histórico de más de 387 mil reportes acumulados desde 1952. Es una cifra reconocida por el propio Estado mexicano y actualizada a finales de 2025, que evidencia una crisis que no solo persiste, sino que crece año con año. No se trata de casos aislados, y en ese contexto, surge una propuesta que se pretende presentar en el Congreso local para castigar a quienes fingen desapariciones, lo que ha generado debate entre diputadas y diputados. Sin embargo, enfocar la discusión únicamente en ese punto, desvía la atención del problema central. En Puebla, el Código Penal contempla el delito de falsedad en declaraciones ante autoridad. Quien miente deliberadamente sobre hechos que motivan la intervención de la autoridad puede enfrentar penas de seis meses hasta cinco años de …

¡Ayuda a los pueblos de Guerrero!

Publicado: 17 mayo, 2026

“Pobres, lo que se dice pobres, son los que son siempre muchos y están siempre solos. Pobres, lo que se dice pobres, son los que no saben que son pobres”. Eduardo Galeano De: El libro de los abrazos, 1989 En las noticias que están transcurriendo en el mes de mayo de 2026 en México, se ha publicado que desafortunadamente, existen grupos criminales que están desplazando desde hace ya algún tiempo de manera forzada a diversos pueblos de origen del Estado de Guerrero, lo cual ha dado como consecuencia que los reflectores de los medios de comunicación nuevamente se enfoquen al Estado de Guerrero. Sobre esas noticias ya se ha dado seguimiento por parte de las instituciones gubernamentales, sin embargo, como normalmente sucede, resulta la ayuda gubernamental insuficiente, sobre todo en este caso para la magnitud del problema y su complejidad y que, tienen a las poblaciones de pueblos de origen sumamente amenazados por los grupos criminales que, con drones, desde las alturas disparan para que salgan de sus comunidades, los que pueden y no son asesinados, ultrajados, violados, abandonando sus pocas pertenencias, sus tierras, animales, familias, y de paso sus tradiciones, costumbres y esperanza de vida. Esta serie de sucesos …

Filtrado por un ágata

Publicado: 11 mayo, 2026

La poesía tiene una connotación atemporal, inespecífica, intangible y vaporizada. La poesía no se puede datar, no se puede ubicar, es indeterminada, es agua entre las manos que al menos deja su humedad como huella. La poesía transita de un estado a otro sin fases, sin pasos, sin una enumeración determinada, es un aroma que dejó como rastro una cocción de ingredientes no conocidos y no explorados en el pasado. Es una humedad de siglos, una mancha en la pared, un taciturno eco en las bóvedas, es una telaraña en los techos altos, una nota borrada de la partitura de la memoria, pero cuyo vestigio permanece en la inquietud de las mentes poco racionales. Es una migaja que aún está en el horno, no perece, no se funde, no se carboniza, pero está en el horno, se salva de las brasas del tiempo por su estado intangible, se salva del comensal porque se difumina con su entorno; se pierde, no se ve, pero está ahí, en el horno: contempla otras cocciones, contempla otros procesos, pero a ella no le ocurre ninguno por más que pase el tiempo. La poesía es una nube antes de formarse, es vapor invisible, es luz …

El éxito profesional sin equilibrio familiar: una lección desde Japón

Publicado: 22 abril, 2026

Japón es, sin duda, uno de los países más admirados del mundo. Su disciplina, su orden, su eficiencia y su extraordinaria cultura de servicio han sido durante décadas referencia global. Muchas empresas y líderes en México hemos volteado a ver a Japón como un modelo a seguir en temas de productividad, mejora continua y excelencia operativa. Sin embargo, hoy Japón nos presenta una paradoja silenciosa que vale la pena analizar con profundidad. Una realidad que, aunque no siempre visible, revela un desafío importante en el equilibrio entre el trabajo y la familia. Diversos estudios han mostrado que los padres japoneses tienen uno de los niveles más bajos de participación en el cuidado de los hijos entre los países desarrollados. En promedio, contribuyen apenas una cuarta parte del tiempo total de crianza en el hogar. Lo interesante es que Japón no carece de políticas públicas. De hecho, cuenta con uno de los sistemas de licencia de paternidad más generosos del mundo. Entonces, la pregunta es inevitable: si existen las condiciones, ¿por qué no se da el cambio? La respuesta está en la cultura. Muchos hombres en Japón no toman esta licencia por temor a afectar su carrera profesional. Otros sí la …