Bienestar

19 marzo, 2026

Liderazgo femenino impulsa identidad y bienestar en Puebla

Redacción “Con resultados demostramos por qué cuando las mujeres gobernamos y tomamos decisiones, hacemos las cosas diferentes, porque hacemos eficiente…
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15 marzo, 2026

Alianza en Puebla ampliar programa Leche para el Bienestar

Redacción PUEBLA, Pue. — En un esfuerzo por ampliar el alcance de los programas sociales y combatir la carencia alimentaria,…
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13 marzo, 2026

Dormir bien también es salud: la importancia del descanso en el Día Internacional del Sueño

Año con año, cada tercer viernes de marzo se conmemora el Día Internacional del Sueño, iniciativa impulsada por especialistas del…
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12 marzo, 2026

Dolor incapacitante: mujeres faltan al trabajo o a la escuela por cólicos menstruales

Padecer un periodo menstrual siempre ha implicado diversos síntomas, molestias y problemáticas para cada mujer pero, un solo síntoma se…
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11 marzo, 2026

¿De qué forma influye la alimentación en el bienestar mental?

A veces, por más empeño que se ejerza en evitar los estereotipos, una de las frases con mayor impacto se…
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11 marzo, 2026

Soporte de maternidad: este es el sistema que apoya a mujeres posparto

El inicio de algo siempre puede atemorizar pero, contar con el apoyo capaz de marcar una diferencia en el progreso…
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10 marzo, 2026

¿Guardas tus tortillas en bolsas de plástico? Científicos advierten consecuencias adversas en la salud

El complemento para cualquier comida degustada en México es el maíz, y con esta semilla como foco central de la…
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4 marzo, 2026

Razones por las que comer avena previene enfermedades

Uno de los alimentos que mayor beneficios aporta al bienestar del cuerpo y la mitigación —e incluso prevención— de enfermedades…
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2 marzo, 2026

¿Pescaste un resfriado? Conoce estos remedios para tratar esta enfermedad

Desde el cambio de clima, alergias o sencillamente un sistema inmunológico débil pueden derivar al padecimiento de un resfriado. Al…
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26 febrero, 2026

¿Hubo o no vacuna? Así puedes verificar si debes vacunarte contra el sarampión

Dado el incremento reciente en casos de sarampión en México, hasta el momento se han registrado más de 11 mil…
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La línea es la línea

Publicado: 1 junio, 2026

Me declaro fan y me incluyo entre las millones de mexicanas que suspiramos cuando vemos al Secretario de Seguridad Omar García Harfuch. Disfruto cuando aparece para “la mañanera” de la presidenta, siempre detrás de la Secretaria de Gobernación Rosa Isela Rodríguez. A su paso arranca suspiros y hasta piropos -me han comentado reporteros que acuden a la reunión– Su caminar de soldadito erguido, enfundado en impecable traje gris oxford, cortado a su medida, siempre con camisa blanca, zapatos choclos recién boleados; arman toda una imagen insuperable. Pese a todo, la verdad es que no tengo planeado comprar la toalla con su imagen para hacerme la ilusión de que me abraza. No, mi desfase no llega a ese nivel. En él todo parece perfecto. Leve sonrisa para saludar, serio para ofrecernos números sobre delincuentes que detiene, tendencias delincuenciales en permanente baja, entrega de narcotraficantes, siempre con la expresión adecuada. Y aquí viene el pero. Omar García Harfuch nos decepcionó “a muchas” con la más desafortunada declaración que tuvo hace unas semanas, cuando en “la mañanera” a pregunta de los reporteros, declaró que “no sabía nada” sobre las acusaciones al gobernador de Sinaloa Rubén Rocha Moya. ¿Cómo? si llevábamos meses recibiendo por …

Amor a Puebla

Publicado: 18 mayo, 2026

Hay detalles que parecen menores, pero en política y en el servicio público suelen decir mucho más de una persona que un discurso entero. Este lunes, el gobernador de Puebla, Alejandro Armenta, volvió a demostrar uno de los rasgos que lo ha caracterizado a lo largo de su trayectoria: la disciplina. La entrevista estaba programada para las 6:15 de la mañana. Sin embargo, fiel a su estilo, llegó tres minutos antes de las seis. En los medios de comunicación —y particularmente en la radio y la televisión— la puntualidad siempre se agradece. Ese tiempo previo permitió saludarlo, intercambiar algunos puntos de vista y preparar la conversación que minutos más tarde sostendríamos al aire. ¡Regresó a casa! El mandatario @armentapuebla_ comparte su sentir de volver a nuestras instalaciones, en donde antes de ser gobernador de #Puebla colaboraba en los diferentes espacios informativos que se transmiten por @Los40_PueblaFM y @LaMagnificaFM. #TribunaMatutina🎙️… pic.twitter.com/4WfoWO1mGR — Tribuna Noticias (@NoticiasTribuna) May 18, 2026 La charla comenzó en tiempo y forma. Desde el inicio percibí a un gobernador cómodo, tranquilo y seguro. Pero hubo algo que llamó especialmente mi atención: la pasión con la que habló de su trabajo y del proyecto que encabeza para transformar Puebla. …

Las ausencias que no prescriben

Publicado: 26 enero, 2026

En México, todos los días hay familias que buscan a alguien que no volvió, que no llamó, que no aparece en ningún registro. Colectivos que recorren cerros y terrenos baldíos con picos y palas; los expedientes se acumulan y la espera se vuelve permanente. De acuerdo con el Registro Nacional de Personas Desaparecidas y No Localizadas (RNPDNO), en México hay más de 133 mil personas que permanecen desaparecidas o no localizadas, de un total histórico de más de 387 mil reportes acumulados desde 1952. Es una cifra reconocida por el propio Estado mexicano y actualizada a finales de 2025, que evidencia una crisis que no solo persiste, sino que crece año con año. No se trata de casos aislados, y en ese contexto, surge una propuesta que se pretende presentar en el Congreso local para castigar a quienes fingen desapariciones, lo que ha generado debate entre diputadas y diputados. Sin embargo, enfocar la discusión únicamente en ese punto, desvía la atención del problema central. En Puebla, el Código Penal contempla el delito de falsedad en declaraciones ante autoridad. Quien miente deliberadamente sobre hechos que motivan la intervención de la autoridad puede enfrentar penas de seis meses hasta cinco años de …

¿Hacia donde va el uso de la cuenta bancaria?

Publicado: 31 mayo, 2026

“Si la naturaleza fuera banco, ya la habrían salvado.” Eduardo Galeano En las ultimas noticias se ha anunciado en los diversos medios de comunicación todo lo que sucede con la fiscalización de las cuentas bancarias, por lo que, no es para menos que nos preocupemos nosotros, los ciudadanos de a pie, respecto al uso que le damos a las cuentas bancarias y las consecuencias sobre el uso incorrecto de las mismas. Basta con dar un repaso sobre esa acumulación de preocupaciones sobre el uso de las cuentas bancarias, iniciando con que se reformó hace un año la ley denominada: anti-lavado, exactamente el 16 de julio de 2025, con una serie de avances en la vigilancia y fiscalización por parte de las autoridades administrativas a los gobernados que realizan actividades vulnerables. Además, se resolvió por parte de la Corte mexicana el 6 abril de este 2026, la constitucionalidad de que la Unidad de Inteligencia Financiera perteneciente a la Secretaria de Hacienda y Crédito Público, aplicando su facultad prevista en la ley de instituciones de crédito, pueda congelar las cuentas bancarias de los usuarios de la misma cuando realicen operaciones que salgan de lo común, en tanto estos comprueban el origen y …

El delito de ser libres

Publicado: 25 mayo, 2026

Eduardo Pineda “Otra vez siento bajo mis talones el costillar de Rocinante, vuelvo al camino con mi adarga al brazo.” Hay, en la lucha revolucionaria, una concepción de unidad de toda la América Latina, tal pareciera que los pueblos no luchan solos, la ráfaga de sublevación invade y cruza las fronteras. Se expande, avanza como un incendio forestal, desconoce a todos los opresores por su nombre y los vuelve un único enemigo y a los hombres y mujeres un solo cuerpo combativo. “Hermanas en los muertos inocentes, hermanas en la sangre derramada, hermanas en la impotencia desesperada. Guatemala, tu pueblo despierta como despertó en Madrid y, de México a Argentina, tus latinas hermanas te nombran su adalid” Hay, una nacionalidad compartida en Ernesto Guevara de la Serna, argentino por nacimiento, latinoamericano por convicción y ciudadano del mundo por adopción, viajó por las tierras oprimidas de nuestro continente y vivió la pobreza y abandono de los pueblos dedicando su corta vida a la lucha de clases en favor de los desposeídos. Tal vez su revolución cubana y los movimientos en El Congo y Bolivia sean los más recordados, pero Guevara tuvo también un extenso trabajo literario que se atestigua …

El éxito profesional sin equilibrio familiar: una lección desde Japón

Publicado: 22 abril, 2026

Japón es, sin duda, uno de los países más admirados del mundo. Su disciplina, su orden, su eficiencia y su extraordinaria cultura de servicio han sido durante décadas referencia global. Muchas empresas y líderes en México hemos volteado a ver a Japón como un modelo a seguir en temas de productividad, mejora continua y excelencia operativa. Sin embargo, hoy Japón nos presenta una paradoja silenciosa que vale la pena analizar con profundidad. Una realidad que, aunque no siempre visible, revela un desafío importante en el equilibrio entre el trabajo y la familia. Diversos estudios han mostrado que los padres japoneses tienen uno de los niveles más bajos de participación en el cuidado de los hijos entre los países desarrollados. En promedio, contribuyen apenas una cuarta parte del tiempo total de crianza en el hogar. Lo interesante es que Japón no carece de políticas públicas. De hecho, cuenta con uno de los sistemas de licencia de paternidad más generosos del mundo. Entonces, la pregunta es inevitable: si existen las condiciones, ¿por qué no se da el cambio? La respuesta está en la cultura. Muchos hombres en Japón no toman esta licencia por temor a afectar su carrera profesional. Otros sí la …