alimentación

Bienestar

1 semana publicado

Siguen sin proceder amparos de refresqueras contra el etiquetado a bebidas

En La Mañanera de este miércoles, la presidenta Claudia Sheinbaum reveló que los amparos interpuestos por empresas refresqueras para frenas…
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Espectáculos

3 semanas publicado

Jenna Ortega genera preocupación en redes por su físico

La aparición de Jenna Ortega en la revista Esquire, publicada el 11 de agosto de 2026, provocó una discusión en…
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Puebla

1 junio, 2026

Leche para el Bienestar entrega 600 litros a 150 familias en Puebla

Redacción La titular de Leche para el Bienestar en Puebla, Paola Ruiz, encabezó la entrega directa de 600 litros de…
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Bienestar

26 marzo, 2026

¿Comes huevito? Estos son los beneficios de ingerir cuatro al día

Uno de los alimentos con mayor cantidad de beneficios proteicos son los huevos. Al ser considerado uno de los productos…
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Sobre el noveno arzobispo

Publicado: 1 septiembre, 2026

Que quede claro, que el retiro del arzobispo Víctor Sanchez Espinosa, a nadie le urge. Sencillamente se trata de un proceso que de acuerdo a los canones de la Iglesia Católica tiene que darse una vez que llega a los 75 años de edad. Don Víctor afortunadamente goza de cabal salud y está en plenitud de sus facultades, pero su retiro es inexorable. El unas semanas antes de cumplir los 75 años envió su carta de retiro al entonces Papa Francisco, quien a los pocos días falleció y hubo que esperar los tiempos para la designación del nuevo papa y después que éste tomara por completo las riendas de la Iglesia. Pero el arzobispo como es su esencia, no se sentó a esperar noticias del Vaticano y continúa con su trabajo como lo hizo desde el primer día, el 5 de febrero del 2009. 17 años después, semana con semana cumple con una intensa agenda de trabajo acudiendo a las comunidades, a todas las fiestas patronales de su jurisdicción y por momentos una vez a la semana atiende en su oficina los asuntos administrativos, sin faltar a reuniones con todos los grupos de la sociedad. ¿QUIÉN SERÁ EL NOVENO ARZOBISPO? …

García Parra y la prueba del Cablebús

Publicado: 15 julio, 2026

La comparecencia del coordinador de Gabinete del Gobierno del Estado, José Luis García Parra, ante el Pleno de la LXII Legislatura dejó una lección que pocas veces se observa en la política: cuando un proyecto se defiende con información, sustento técnico y conocimiento del tema, los ataques meramente políticos terminan perdiendo fuerza. La expectativa era alta. El Sistema de Transporte por Cable, conocido como Cablebús, representa una de las apuestas de infraestructura más ambiciosas de la administración estatal, con una inversión estimada de seis mil millones de pesos. Era previsible que la oposición buscara convertir la comparecencia en un espacio para cuestionar la viabilidad del proyecto. Así ocurrió. Los principales señalamientos provinieron del diputado del PAN, Rafael Micalco, y de la legisladora del PRI, Delfina Pozos, quienes intentaron poner contra las cuerdas al funcionario estatal. Sin embargo, la estrategia no encontró el resultado esperado. Cada cuestionamiento recibió una respuesta puntual, documentada y sustentada, lo que fue desactivando uno a uno los intentos de generar incertidumbre alrededor del proyecto. Más allá de las posiciones partidistas, García Parra mostró dominio absoluto del tema. No improvisó. Llegó preparado, con cifras, argumentos y una narrativa clara sobre el impacto que tendría el Cablebús en …

La noche también le pertenece al bosque

Publicado: 11 agosto, 2026

Hay algo profundamente contradictorio en nuestra manera de hablar de la naturaleza: decimos que queremos conservarla, pero cuando encontramos un lugar hermoso, inmediatamente pensamos en cómo podemos explotarlo un poco más. Más visitantes. Más actividades. Más infraestructura. Más experiencias que vender. Eso fue precisamente lo que pensé al visitar recientemente el parque Las Brizas, en Zacatlán. Fui durante el fin de semana para hacer un recorrido nocturno. Entramos a las 20:10 horas. Éramos alrededor de 150 personas. La cascada, que durante el día tiene su propia belleza, ahora forma parte de un espectáculo nocturno. Luces verdes, azules y rosas iluminan el agua. Los senderos están decorados con iluminación. Hay un mirador de cristal y los guías utilizan altavoces durante el recorrido. El bosque y la cascada Salto de Quetzalapan —en la zona que comparten Zacatlán y Chignahuapan, ambos Pueblos Mágicos— esa noche me recordaron más a una feria que a un bosque. La cascada, alimentada por el río Quetzalapan que nace en la Laguna de Chignahuapan, tiene alrededor de 100 metros de altura. Es una de esas cosas que uno difícilmente alcanza a comprender hasta que está frente a ella. Conozco de día los tres ecoparques que se encuentran en …

11-S: 25 años después el mundo cambió

Publicado: 30 agosto, 2026

“Hoy, nuestros conciudadanos, nuestra forma de vida, nuestra misma libertad, fueron atacados. … Hoy, nuestra nación presenció la maldad, la peor faceta de la naturaleza de la humanidad. … Estados Unidos, junto con nuestros amigos y aliados, se unen a todos aquellas que anhelan la paz y la seguridad en el mundo, y juntos luchamos por vencer al terrorismo”. George Bush 11 de septiembre de 2011 En este mes de septiembre de 2026, de lo que se debería de hablar, comentar, analizar, recordar, meditar es que se cumplen 25 años de los atentados a las torres gemelas de Nueva York, para muchos de nosotros se puede decir que es un aniversario más, de un suceso muy lamentable, pero lejano, sin embargo, no hemos medido la magnitud de esos catastróficos hechos, porque los vivimos recientemente, pudiéramos sostener que son de la historia reciente, por eso es que no podemos todavía medir la magnitud de lo que sucedió en esa fecha que cambio la historia del mundo. Ese primer suceso, de aquel martes 11 de septiembre de 2001 en Estados Unidos de América, junto con los atentados en Madrid el jueves 11 de marzo de 2004, y los atentados en Londres el …

Tras el ictus del faquir

Publicado: 8 junio, 2026

A la orilla de un poemario las aguas de su caudal y la brisa del torrente que se levanta invitan a nadar, pero hay una agresividad en la corriente, un riesgo que recalca la invitación, hay toda suerte de posibilidades cuando el libro no ha sido abierto. Nadie se baña dos veces en el mismo río, rezaba Heráclito ante sus pupilos; nadie lee dos veces los mismos versos, asegura el abandonado, el soñador y el insensato en sus edictos. El poema es irreverente, el poema es un combate, es una colección de rimas que cualquier sentimiento abate y levanta, y sustituye, y reemplaza, y da una vuelta, y redunda en la primera palabra sin ser ésta la última, pero sí la de la pausa. Es un respiro, un suspiro cargado de razonamientos que detienen el diafragma, como si un universo completo se develara en la cara del lector, como si el poeta jugara a las damas en el tablero de nuestra alma. Intercambia las fichas que saltan en la cuadrícula, quiere conquistar el otro lado del libro y de su tapa, quiere habitar en nuestra imaginación y si no lo consigue quiere tan solo retorcer, por un instante, nuestra noche …

El éxito profesional sin equilibrio familiar: una lección desde Japón

Publicado: 22 abril, 2026

Japón es, sin duda, uno de los países más admirados del mundo. Su disciplina, su orden, su eficiencia y su extraordinaria cultura de servicio han sido durante décadas referencia global. Muchas empresas y líderes en México hemos volteado a ver a Japón como un modelo a seguir en temas de productividad, mejora continua y excelencia operativa. Sin embargo, hoy Japón nos presenta una paradoja silenciosa que vale la pena analizar con profundidad. Una realidad que, aunque no siempre visible, revela un desafío importante en el equilibrio entre el trabajo y la familia. Diversos estudios han mostrado que los padres japoneses tienen uno de los niveles más bajos de participación en el cuidado de los hijos entre los países desarrollados. En promedio, contribuyen apenas una cuarta parte del tiempo total de crianza en el hogar. Lo interesante es que Japón no carece de políticas públicas. De hecho, cuenta con uno de los sistemas de licencia de paternidad más generosos del mundo. Entonces, la pregunta es inevitable: si existen las condiciones, ¿por qué no se da el cambio? La respuesta está en la cultura. Muchos hombres en Japón no toman esta licencia por temor a afectar su carrera profesional. Otros sí la …