Especial: ¿La creatina provoca cáncer?
La creatina, uno de los suplementos deportivos más populares y consumidos del mundo para mejorar el rendimiento físico y ganar masa muscular, se encuentra nuevamente en el centro del debate científico.
Un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature Communications analizó su impacto en modelos experimentales y detectó una relación entre su consumo y la progresión del cáncer.
Sin embargo, los especialistas llaman a la calma y piden interpretar los hallazgos con prudencia, ya que el estudio no afirma que la creatina sea la causa original de la enfermedad.
¿Qué descubrió la investigación?
De acuerdo con el artículo científico, la investigación evaluó los efectos de la suplementación con creatina en modelos experimentales y encontró dos hallazgos principales:
Mayor actividad plaquetaria: El consumo de este compuesto estimuló y aumentó la actividad de las plaquetas en la sangre.
Favorecimiento de la metástasis: Esta alteración en las plaquetas facilitó procesos asociados con la propagación de células tumorales (metástasis) en los sujetos de estudio.
El matiz clave: Los datos sugieren que la creatina puede actuar como un factor que acelera o propicia la propagación en escenarios donde el cáncer ya está presente, pero no demuestra que la sustancia genere mutaciones celulares ni cause la aparición de tumores de nuevo en personas sanas.
Contexto y recomendaciones para consumidores
La creatina es una molécula que el cuerpo produce de manera natural (en el hígado, páncreas y riñones) y que también se obtiene al consumir carnes rojas y pescados.
Su uso en forma de suplemento (monohidrato de creatina) cuenta con décadas de respaldo científico que avalan su seguridad y eficacia para deportistas y adultos sanos.
Ante la difusión de este tipo de estudios, la comunidad médica y de nutrición deportiva recuerda que:
Los modelos experimentales (en animales o tejidos) son un primer paso: Sirven para entender mecanismos biológicos complejos, pero sus resultados no siempre se replican de forma idéntica en humanos.
Pacientes con diagnóstico previo: Las personas que enfrentan o han enfrentado procesos oncológicos siempre deben consultar a su oncólogo o nutriólogo clínico antes de incorporar cualquier suplemento a su dieta.
La investigación en Nature Communications abre nuevas líneas para entender el metabolismo de los tumores, pero la evidencia actual no invalida el consumo seguro de creatina en la población general que realiza ejercicio físico.
