“Nunca pensé que fuera a clavarme tanto”; 31 de mayo Día Mundial Sin Tabaco

El tabaco es una de las drogas socialmente aceptadas y que mayor demanda tiene dentro de la sociedad; primera causa prevenible de muerte a nivel mundial y sus efectos negativos llegan hasta la economía personal.

En México, se estima que el 24.8% de los hombres y el 7.8% de las mujeres fuma. Y eso no es gratuito. 

Los investigadores calcularon que el consumo del cigarrillo produce cada año en el país 196,576 casos de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), 138,930 de enfermedades cardíacas, 43,966 de neumonías, 34,810 de accidente cerebrovascular (ACV) y 8,975 de cánceres, incluyendo 6,123 de pulmón.

“Empecé a fumar a los 17 años, pues era más que nada por pertenecer a un grupo y como que probarme experimentar cosas nuevas, pero, pues al final, lo que nunca pensé que fuera a clavarme tanto con eso.”

Desde 1987, la Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco el día 31 de mayo, con el fin de hacer un llamado al mundo sobre la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales.

“Sí ha mermado mi calidad de vida porque siento que como que me falta la respiración, siento que me agito muy rápido, no puedo hacer tantas actividades deportivas, de hecho hasta hablar a veces me sofoco.”

El tabaco, también causante de la ansiedad, tristeza y diversos trastornos mentales que no son atendidos adecuadamente, lo que ha contribuido a que muchas personas se inclinen a conductas autodestructivas y al consumo de tabaco que al final se convierten estas condiciones en un círculo vicioso del cual es muy difícil salir.

“Al final lo asocié con que aliviaba mi estrés y mis nervios y mi ansiedad, o por cualquier preocupación yo ya decía que se podía arreglar con eso.”

Este día tomemos conciencia y hagamos el intento de reducir el consumo de cigarrillos, para darle un respiro a nuestra salud y poco a poco dejar este vicio que en poco o nada ayuda a nuestra persona.